Vihersmoothien paluu

Avaruusaseman Tia kyseli mun vihersötkötysten reseptejä Instagramin puolella tuossa tovi sitten. Vastasin, ettei niitä voi julkaista, mun smoothiemaku kun on melko spirulinalisoitunut, if you know what I mean… Päätin kuitenkin oikein ottaa itseäni niskasta kiinni ja yrittämällä yrittää tehdä HYVÄN makuisen aamusmoothien. Ja kas, tässäpä sellainen.

PS. Syyskuussa on luvassa taas oikein urakalla smoothie- ja detoxhommia. Sit loman jälkeen.

 

vihersmoothie

VIHREISTÄ VIHREIN SMOOTHIE

1:lle
*

1 omena

pätkä kurkkua

1 lehtikaalin varsi

0,5 pnt minttua

1 avocado

1 sitruunan mehu

pätkä inkivääriä

1 tl chlorophyllia tai spirulinaa

(kookos)vettä

Leikkaa omena, kurkku ja lehtikaali pienemmiksi paloiksi, leikkaa avocado halki, poista kivi ja kaavi liha kuorista. Laita kaikki aineket blenderiin ja surruttele tasaiseksi. Laita vettä niin paljon, että saat mieluisan koostumuksen. Itse tykkään aika paksuista smoothieista.

***

Tsekkaa myös nämä:

Porkkana-appelsiini-inkiväärismoothie

Banaani-puolukkasmoothie

Punajuuri-avocadosmoothie

About these ads