Kaikkien viherpirtelöiden äiti

Lällärismoothiesta otetaan nyt askel hard corempaan suuntaan – lasissa on jotain vihreää!

Mun smoothiet vaihtelevat ihan päivittäin, mutta aikalailla näin se menee: blenderiin kookosvettä/punajuurimehua/omenamehua, sekaan chia-siemeniä, varsiselleriä, pinaattia ja marjoja/hedelmiä sekä MSM:ää, Madre C:tä ja viherjauhetta.

Tällä reseptillä on helppo lähteä tutustumaan vihersmoothieiden ihmeelliseen maailmaan, sillä se on hyvän makuinen ja kermainen. Sellerikään ei maistu läpi. Tästä vain sitten itse varioimaan omaa viherhirviötään – mitä sun blenderistä löytyi tänään?

Basic Vihersmoothie
1:lle
1,5-2 dl (kookos)vettä
1 tl chia-siemeniä
1 tl pellavansiemeniä
1 banaani
1 avocado
kourallinen pinaattia
1 lehtisellerin varsi
vaniljaa
(Madre C, MSM, viherjauhe…)
Laita (kookos)vesi blenderiin ja sekoita siihen siemenet. Anna liota kymmenisen minuuttia. Lisää loput aineet ja blendaa tasaiseksi, lisää tarvittaessa nestessä mieluisen koostumuksen aikaansaamiseksi.