maidoton

Tag

RAPARPERI-MANSIKKAVOHVELIKAKKU KUUSENKERKKÄSIIRAPILLA

raparperi-mansikkavohvelikakku / Hannan soppa

Raparperi-mansikkavohvelikakku maistuu kesältä! Ihana gluteeniton ja maidoton kakku viimeistellään kuusenkerkkäsiirapilla. Vohvelikakku on kesän helpoin ja näyttävin herkku! Ohjeellani valmistat maidottoman ja gluteenittoman vohvelikakun, jossa alkukesän kunniaksi maistuu kuusenkerkkä. Kuusenkerkkää löytää vielä varjoisammilta paikoilta, mutta kannattaa pitää kiirettä. Kerkät voi hyvin pakastaa sellaisenaan ja käyttää myöhemmin smoothiehin ja vaikka vohveleihin. Kuusenkerkistä kannattaa myös keittää aromaattista siirappia, joka on myös mitä erinomaisin yskänlääke. Muistathan kysyä maanomistajalta luvan kerkkien keruuseen, sillä se ei kuulu jokamiehen oikeuksiin. Jos kuusenkerkkiä ei ole saatavilla, voit jättää...

TYRNILATTE KURKUMALLA

tyrnilatte / Hannan soppa

Tyrnilatte on upean värinen ja piristävän kirpsakka lämmin juoma, jota maustaa trendimauste kurkuma. Superterveellinen tyrni tunnetaan kauniista keltaoranssista väristään ja superhappamasta maustaan. Alun perin vain rohtona käytetty kasvi kasvaa luonnonvaraisena Suomessa Pohjanlahden rannikolla ja Ahvenanmaalla. Tyrniä on käytetty mm. reuman, ripulin ja ihottuman hoitoon ja sen kukista ja lehdistä on keitetty teetä yskään. Marjassa on hurja määrä C-vitamiinia sekä lisäksi karoteenia, B- ja K-vitamiineja, hivenaineita ja flavonoideja. Yhdistin supermarjan lämpimään juomaan yhdessä toisen terveellisen raaka-aineen, kurkuman, kanssa. Syntyi hehkuvan keltainen...

YSTÄVÄNPÄIVÄAAMIAINEN OMALLE MURULLE (CHIA-KERROSVANUKAS & BAGEL PLATTER)

chia-kerrosvanukas / Hannan soppa

Kaupallinen yhteistyö: Pelican Rouge & Asennemedia Ystävänpäivää vietetään ensi torstaina – joko siellä on lahjat hankittuna ja ruusuiset yllätykset mietittynä? Juu, ei täälläkään. Meillä ei ole ollut tapana juhlistaa helmikuun neljättätoista mitenkään spesiaalisti, mutta toki kukkapuska tai suklaalevy ilahduttaa (tiedoksi vain armaani, jos tätä satut lukemaan!). Itse päätin yllättää mieheni etukäteen viime viikolla pitkällä ja rauhallisella ystävänpäiväaamiaisella. Meillä melko harvoin sattuu aikataulut sillälailla yksiin, että kahdenkeskisiä aterioita pääsisi nauttimaan. Hurjana justiinana komensin Jaakon liiteriin puuhommiin heti herättyään ja taioin sillä...

MISOLATTE – HULLUN IHANA TALVIJUOMA

misolatte / Hannan soppa

Misolatte on lämmittävä ja hyvää tekevä juoma, joka herättää lempeästi tai virkistää päivän askareiden lomassa. Misotahna on suolaista, fermentoiduista soijapavuista valmistettua paksua tahnaa, jota käytetään yleisesti japanilaisessa keittiössä. Enpä olisi itse keksinyt sen sopivan oivallisesti myös lattejuoman raaka-aineeksi. Misolatte kuulostaa epäilyttävältä, mutta on oikeasti ihan mahdottoman hyvää: misotahna antaa kurkumalla maustetulle latelle upeaa syvyyttä ja ihanaa umamisuutta. Misolaten reseptin löysin Syö Hyvä Olo * -kirjasta, josta kirjailijat lähettivät minulle näytekappaleen. Ohjeesta poiketen blendasin juoman tehosekoittimessa kuohkeaksi ja ripsautin pinnalle vielä hieman...

KUUSENKERKKÄLATTE – TALVEN HITTIJUOMA

kuusenkerkkälatte / Hannan soppa

Kehittelin kesällä mainiolle lappilaiselle superfood-firma Arctic Warriorsille muutaman reseptin, joista yksi oli ihana kuusenkerkkälatte. Se sopii mitä parhaiten flunssakauden juomaksi, joten jaan reseptin täällä bloginkin puolella. Kuusenkerkkä on kotimaista superfoodia parhaimmillaan. Kuusen nuoret versot voimistavat ja virkistävät sekä sisältävät runsaasti C- ja A-vitamiineja sekä antioksidantteja ja flavonoideja. Niissä on miellyttävä sitruksisen metsäinen maku ja ne totta tosiaan irrottavat limaa ja hillitsevät yskää. Kerkkälatte ja muut Arctic Warriorsille tekemäni reseptit löytyvät heidän kokoamasta reseptikirjasesta, joka löytyy tämän linkin takaa. KERKKÄ kuusenkerkkäjauhetta...